Engana-se quem pensa que academia é um lugar dedicado apenas ao alto gasto calórico ou ao ganho de massa muscular. Relaxamento, força, concentração e equilíbrio também são atributos trabalhados de forma especial na i9 Academia. Um bom exemplo está na aula de Yoga, oferecida aos alunos como atividade regular da grade de horários. Por meio da modalidade é possível unir exercícios para o corpo e para a mente. Afinal, a prática combina a execução de posturas, respiração e meditação. Pensando em complementar esta experiência, a i9 Academia promoverá no dia 29 de junho um workshop focado no aspecto filosófico.
UMA OPORTUNIDADE PARA APROFUNDAR SEUS CONHECIMENTOS SOBRE YOGA
Por que o mantra Om é entoado no início e no fim das aulas? Qual o significado da saudação ao sol? Qual o objetivo de praticar as posturas? Esses e muitos outros assuntos serão abordados pelos experientes professores Carolina Willrich e Cristiano Flores durante o workshop de junho. Com início às 14 horas, o evento deve seguir até as 18h. A programação inclui o aprendizado filosófico baseado nas escrituras do Yoga e o aprimoramento de suas práticas. Assim, o workshop é direcionado a todas as pessoas que tenham interesse no assunto. Ao todo, são disponibilizadas 20 vagas. As inscrições custam R$ 177,00 e podem ser feitas na recepção da i9 Academia. Programe-se e participe!
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