SOU PILATES

ESTÚDIO DE PILATES

"VOCÊ É TÃO JOVEM COMO A FLEXIBILIDADE DA SUA COLUNA."

- Joseph Pilates

Desenvolvido por Joseph Pilates, e conhecido como exercício inteligente, o Pilates é uma técnica que reeduca os movimentos, trabalhando não somente o alongamento, mas também o fortalecimento corporal, restabelecendo e aumentando flexibilidade e força muscular.

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FORÇA,

EQUILÍBRIO E FLEXIBILIDADE.

MOVIMENTO
EM HARMONIA.

PEQUENOS MOVIMENTOS, GRANDES 

MUDANÇAS.

INTEGRAÇÃO

DE CORPO E MENTE.

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DIA-A-DIA
SEM DORES

Somos especializados em mobilidade articular, alongamento, postura, fortalecimento abdominal, trazendo harmonia para seus movimentos.

Não viva mais um dia sequer com dores lombares, articulares e limitação dos movimentos. Marque agora uma aula experimental, queremos compreender suas necessidades e iniciar urgente uma mudança na sua vida!

AMBIENTE 
ACOLHEDOR

O Estúdio SOU Pilates é um ambiente climatizado e com uma linda vista para o Vale dos Sinos, aconchegante e preparado especialmente para prática do Pilates.

As aulas são realizadas em grupo de até 3 alunos, com aulas elaboradas às suas necessidades específicas.

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ATENDIMENTO 
EXCLUSIVO

Nós elaboramos cada aula exclusivamente para você, indo direto ao ponto, tratando suas necessidades.

Com aulas dinâmicas, que diversificam exercícios, aparelhos e acessórios, o Estúdio SOU Pilates atende desde crianças à idosos, gestantes e todos que buscam uma melhor qualidade de vida. 

Resolvendo através da prática do pilates: dor lombar, alteração postural, encurtamento muscular, limitação dos movimentos