Hatha Yoga é uma antiga e valiosa prática de Conexão e Harmonização. 

Com o foco no correto alinhamento do corpo, acompanhado de uma respiração consciente, em cada postura, vamos transformando padrões corporais, que, por sua vez, estimulam a renovação de padrões emocionais e comportamentais. Então, o corpo, a mente, as emoções e os sentidos entram em equilíbrio. 
 

Qualquer um pode praticar Hatha Yoga, não importa a idade, sexo ou nível de experiência. O requisito indispensável é a vontade de se conhecer e aprimorar!!!