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Quer saber como começar a se exercitar? Entre em contato conosco. A gente te ajuda!

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Começar a se exercitar é a melhor decisão que você pode tomar hoje!

 

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Casal correndo na lagoa

Fitness Blog da i9

Sabia que a i9 tem um blog? Acesse e confira dicas para manter o equilíbrio entre sua saúde física e mental. Na i9 você consegue, a gente te ajuda!

Site da i9 Academia

Confira nosso site e fique por dentro do que acontece na i9 academia.

Secretária Organizada

Mari Boos - Fisioterapia

O programa de Fisioterapia da i9 Academia volta-se ao público praticante de exercícios físicos – em especial a quem interrompeu sua rotina e precisa recuperar a forma – e a atletas de alto rendimento. A i9 auxilia na recuperação desses pacientes com técnicas e equipamentos inovadores.

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Studio Dy Pilates

Destinado a todas as faixas etárias – de crianças a adultos, gestantes e idosos, o Pilates atua no ajuste de postura e na tonificação dos músculos. Também melhora a consciência corporal, a respiração, a flexibilidade, o equilíbrio, a coordenação e a concentração, além de diminuir o estresse e a ansiedade.

Nutrição - Bruna Estorgato

O programa de nutrição da i9 Academia é desenvolvido com prescrição de dieta individualizada e acompanhamento de controle de peso, alergias alimentares, ansiedade, distúrbios do metabolismo, ganho de massa muscular e melhora da imunidade.

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Personal Training

Quem procura resultados mais rápidos e 100% ajustados às suas necessidades pode se beneficiar do serviço de Personal Training. Nessa modalidade, o atendimento é individualizado, com um professor de Educação Física capaz de auxiliar o cliente na definição de seus objetivos, orientá-lo e motivá-lo.

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