i9 Academia14 de mar. de 20232 minADOÇANTE no café: o que os especialistas dizem sobre os riscos para a saúde.Os adoçantes artificiais, como o aspartame e o sucralose, são compostos químicos que, quando consumidos em excesso...
i9 Academia22 de mai. de 20193 minA importância da atividade física para crianças e adolescentesAntes da revolução tecnológica, as crianças eram mais estimuladas a brincar ao ar livre. Ou seja: correr, pular, jogar bola e até subir...
i9 Academia24 de abr. de 20182 minTreinos com propósito: a importância de manter as atividades na gravidezPessoas que praticam exercícios físicos com frequência se mantêm mais dispostas para realizar suas tarefas diárias. Inclusive para...