HIIT
- i9 Academia
- 11 de abr. de 2018
- 1 min de leitura
Treino com movimentos cíclicos e acíclicos que combina períodos de atividades muito intensas com períodos de treinos leves. O HIIT é ideal para queima de gordura e trabalho cardiovascular.
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MARIANA BOOS
EDUCADORA FÍSICA E FISIOTERAPEUTA MUSCULO ESQUELÉTICA
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