i9 Academia14 de mar.2 minADOÇANTE no café: o que os especialistas dizem sobre os riscos para a saúde.Os adoçantes artificiais, como o aspartame e o sucralose, são compostos quÃmicos que, quando consumidos em excesso...
i9 Academia12 de dez. de 20224 minDez dicas para alcançar e ampliar a sua paz interior neste final de ano
i9 Academia13 de nov. de 20182 minSerenidade: uma estratégia para melhorar a saúde fÃsica e emocional
i9 Academia1 de nov. de 20183 minMeditação: a importância de aprender a relaxarObservando a Educação FÃsica em seu modo integral, percebe-se que ela trabalha desde o esforço mais intenso até o repouso mais profundo....