i9 Academia28 de mai. de 20191 min de leituraBoot Camp Combat: como funciona este treino de inspiração militar
i9 Academia22 de mai. de 20193 min de leituraA importância da atividade física para crianças e adolescentesAntes da revolução tecnológica, as crianças eram mais estimuladas a brincar ao ar livre. Ou seja: correr, pular, jogar bola e até subir...
i9 Academia13 de mai. de 20192 min de leiturai9 Academia prepara sua primeira Cãominhada em Novo Hamburgo
i9 Academia10 de mai. de 20192 min de leituraHistórias reais: Isabel Both destaca as vantagens de treinar em família
